ENTRENAMIENTO
PERSONALIZADO
Realiza ejercicio físico de una forma segura, eficaz y eficiente. Te ayudo a marcar objetivos según tus necesidades, evitando lesiones y obteniendo los resultados que deseas.
Entrenamiento individualizado
Seguimiento personalizado
Objetivos Saludables
Acompañamiento Continuo
Sesión
individual
Sesión de entrenamiento presencial e individualizada de 60 minutos, donde todos los ejercicios están adaptados a las necesidades y objetivos de cada persona.
bonos de
sesiones
Ahorra cuanto más entrenas. Tienes la posibilidad de contratar bonos de entrenamiento de 5 o 10 sesiones, en los cuales iras gastando las sesiones conforme las consumas.
Plan de
Seguimiento
Seguimiento personalizado durante todo el proceso de entrenamiento, buscando siempre maximizar el rendimiento de cada sesión, dentro de la planificación.
Seguimiento
Mensual
Planificación mensual no presencial de los entrenamientos, dividida en microciclos, buscando un mayor rendimiento y una buena asimilación de cada sesión.
¿Por qué entrenar
conmigo?
Por el trato personal e individualizado, una planificación segura y efectiva, adaptada a ti y a tus objetivos, por la cercanía, la motivación y la confianza. ¿A qué estás esperando?
Recuperación de lesiones
Ayudo a recuperar tus lesiones de manera funcional para permitirte volver a tu rutina diaria de forma cómoda y segura.
¡Muévete!
Condición Física y Salud
Cambia tu estilo de vida y hazla más saludable abandonando el sedentarismo y recuperando tu estado físico.
¡Atrévete!
Competición y Preparación de pruebas
Mejora tus marcas competitivas o prepara las pruebas físicas de cualquier oposición centrándote en ti y en tus individualidades.
¿Empezamos?
Embarazo y Postparto
Si estás embarazada también puedes realizar actividad física. Y tras dar a luz recuperar tu estado de una manera saludable y progresiva.
¡Conóceme!
opiniones
¿Qué opinan las personas que han confiando en mi para alcanzar sus objetivos?
Merchi
Profesional, formada, especializada y con mucha pasión por lo que hace. Entreno personal que cada día te llena más de energía. Sabe lo que hace, como lo hace y porque lo hace. Gracias Sara.
BEA
Tengo que aprobar unas pruebas físicas para mi futuro profesional. Me recomendaron a Sara y fue todo un acierto. Elempeño y la dedicación que pone en su trabajo, así como el apoyo moral que transmite son su punto más destacable.
Rafa
Estuve varios meses entrenando con ella para alcanzar el nivel de exigencia de las pruebas físicas de una oposición. En un lapso de tiempo cortísimo, gracias al esfuerzo y empeño de Sara alcancé un nivel físico que nunca pensé que llegaría a tener. No solo es una entrenadora personal, su trato cercano, su dedicación e interés en que la convierten en la mejor aliada y en una gran amiga.